戒烟会有怎么样的变化呢（戒烟会发生什么变化）

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• 1、戒烟后身体会发生哪些变化呢

戒烟后身体会发生哪些变化呢

戒烟后身体在变好 戒烟后8小时内，血液中的一氧化碳含量减少到正常水平，含氧量亦增加到正常水平。戒烟后24小时，心脏病发作机会减少。

当彻底戒烟之后，头脑会变得更加清醒，思维也会变得敏捷，心率就会开始恢复正常。在吸烟的时候，烟里面的尼古丁物质会控制情绪和欲望。

戒烟肺部变得健康而且大脑变得清醒，牙齿还会变白。开始戒烟时，积蓄在脑部的毒害化学物质会逐渐清除，大脑不再受尼古丁等物质的支配就会变得更清醒，认知功能也逐渐得改善。

戒烟后身体的变化有：第一，会出现呼吸频率加快的表现，这是由于吸烟时烟雾中含有的一氧化碳会影响氧气与血红蛋白的结合导致。第二，会出现失眠或者睡眠质量下降的表现。

戒烟后身体的体重会因食欲提高而增加，精神状态也随之改变，也有利于改善呼吸系统健康，降低患病风险。体重增加 烟草中所含有害物质，对胃粘膜的刺激性较大，长期吸烟者，会出现胃功能下降、食欲不振、胃口降低等表现。

岁戒可使预期寿命增加10年，40岁戒可使预期寿命增加9年，50岁戒可使预期寿命增加6年，60岁戒可使预期寿命增加3年。戒烟虽然很难，但想想它给你带来的好处就会容易多了。

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