戒烟蘸风油精会怎么样，戒烟用风油精

戒烟小妙招

1、通过自我暗示自我催眠，也能让自己远离香烟，能起到很好的控烟效果。

2、转移注意力：戒烟期间如果想吸烟，那可以去泡个热水澡放松一下，或者和朋友去散步，再或者跑步、健身，或者看书、喝茶。总之，用自己感兴趣的一件事来使自己忘掉吸烟。

3、每天半小时中强度的运动可以帮助赶走烟瘾，男性朋友们在戒烟的时候还是要多运动运动，散步，慢跑，俯卧撑和爬楼梯等都是很不错的选择。牢记戒烟好处给自己定一个小目标，写下戒烟的好处，每天提醒自己看一看。

风油精戒烟?

1、风油精戒烟有效果吗 风油精对戒烟有一定的作用。烟瘾其实是一种心理瘾，戒烟除了和方法有关系，还和心理和意志力有很大的关系。

2、如果你真的想戒烟，那么你就要有毅力，你要学会自律，这样你可以戒烟，如果你没有。自律无论是图上什么都没有用。涂上风油精，虽然没有危害，但是我觉得还是。你自强自立，自律才可以。

3、我们都知道风油精一般都用于驱蚊，但对于吸烟的朋友来说是一种戒烟的好方法。在吸烟的过程当中，可以把风油精涂抹在烟嘴上，让风油精散发的味道可以有效让男性朋友达到戒烟的效果。

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