终生戒烟戒酒会怎么样（终身戒酒对身体有什么好处）

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• 1、戒烟戒酒后身体真的就能变健康吗?

戒烟戒酒后身体真的就能变健康吗?

1、会的，但是皮肤以及精神会不太好，两个星期之后会好一些的。

2、所以面对香烟的时候，一定要采用戒烟的方式来扭转身体的危害，这样的话可以让人的身体变得越来越好，还利于健康长寿。改善大脑如果人经常喝酒的话就会出现短暂的错觉，有时候看东西的时候事物还会变形。

3、经常喝酒的人容易出现短暂的错觉、视物变形、以及反映迟钝等症状，危害人体的神经，所以戒酒之后对于人体的大脑健康是非常有利的，可以改善大脑。

4、那么在你真正的卸掉酒精和香烟之后，就会发现自己的胃部也在慢慢的更新，而患心脏病的风险也会慢慢的下降。并且香烟之中的尼古丁能够让我们的牙齿变黑，当你放弃抽烟之后，会发现自己的牙齿也会逐渐的恢复正常的颜色。

5、戒烟的一个月当中，尼古丁已经基本上不会再控制身体了，因为不能吸烟的焦虑和烦躁也渐渐的消失了。少了尼古丁的作用，睡眠质量也好了很多，精神状态相比之前抽烟的时候好了很多。戒烟后的一个月，身体的变化是非常明显的。

6、戒烟后，纤毛恢复正常功能，痰减少，咳嗽停止。戒酒对身体健康、行为和生活习惯有很大好处。酒精对肝脏和胃肠道的影响最大。戒酒可以避免酒精性肝的发生和饮酒引起的肝功能异常。戒酒有利于消化功能的健康。

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