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怎么样就能戒烟，怎么就可以戒烟
如何戒烟最快最有效小妙招? 1、戒烟的五个小方法消除紧张情绪紧张的工作状况会让你想吸烟；那么；从现在起拿走您身边的吸烟用具；改变工作环境和工作程序；改放一些无糖口香糖.水果.果汁和矿泉水.多做几次短时间的休息.到室外运动运动.运动几分钟就行。2、最好用酒精清洗下。然后用钉子在槟榔中间打几个小个孔(集中一点打。别东一个西一个)怎么样就能戒烟，滴一点烟袋油。3、最快戒烟办法有随身备零食、睡眠要充分、多增强锻炼、忌刺激饮料等。（图片来源网络，...
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