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易戒戒烟效果怎么样，易星戒烟
我吸了好多年的烟了,现在感觉到了坏处,想要戒掉,但是苦于找不到好的方... 郑重承诺七天成功戒烟，签约戒烟，无效退款。想要戒烟，就要从减少吸烟的次数开始，这样才能让身体慢慢的适应，时间长了就会从每天吸很多次，到少吸几次，最后到彻底的戒掉。戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。（图片来源网络，侵删...
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