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美女怎么样才能戒烟戒酒（女生怎样才能戒烟）
本文目录一览： 1、戒烟戒酒最有效的方法 2、怎么戒烟戒酒? 3、怎样戒酒戒烟 4、怎么样才能把酒戒了 戒烟戒酒最有效的方法 1、香烟控制美女怎么样才能戒烟戒酒，计划好一包香烟吸的天数，每天吸几支也有规定，不许以任何理由违反.在家中则把香烟锁在抽屉里，钥匙由家人保管。喝酒的话，建议需要在家人的帮助下，可以减少到一天1~2次，然后一天一次，最后不喝。（图片来源网络，侵删）2、帮助孩子认识到烟酒的危害，建立戒烟戒酒的决心，减轻...
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