戒烟不戒酒一年了会怎么样（不戒烟戒酒就不能要孩子了吗）

logindmin 1个月前 10浏览 0评论

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一般来说，戒断反应会在戒烟开始后几个小时内出现，直到14天左右达到高峰，然后戒烟的痛苦才会逐渐渐减轻。

（图片来源网络，侵删）

戒烟20分钟后，停止烟草污染空气，血压和脉搏下降，手和脚的温度会升高。戒烟8小时后，血液中的一氧化碳含量恢复正常，血液中的氧气含量增加了。戒烟24小时后，心脏病发作的几率可降低。

在此期间，戒烟者可能会出现一些生理上的改善，如呼吸变得更轻松、血压和心率趋于稳定等。稳定期：在适应了不吸烟的状态后，戒烟者通常会进入一个相对稳定的阶段。这个阶段持续的时间因人而异，可能长达几年。

正常情况下，大概四个月的时间，就算差不多戒烟成功了。吸烟会让我们的身体素质变差。吸烟会引发咽炎，鼻炎等疾病。吸烟会损害我们的身体器官，吸烟者的肺会变黑。

如果可以保持两个月以上时间不抽烟，才算基本戒烟成功。熬过心理作用和烟草依赖这2个阶段的人，值得恭喜。心理作用阶段很多人刚开始戒烟时，总会受到个人心理作用的影响而导致戒烟失败。

1、不吸烟不喝酒的好处可以做的适合于我们并有意义的事有很多。1．戒酒的初期，可以散步或者快走。尤其是去未曾到过的新地方。去公园或乡间小道悠闲地漫步，但不是累人的急行军。2．阅读。

2、适当喝酒的确能给身体带来好处，也能帮助减轻大脑与血管的压力，但长期大量酗酒却会加重肝脏负担，会给身体健康带来不利影响。

3、天内不喝酒，身体会有这5个变化，身体健康会明显提高！大脑会变得更加灵活：日常生活中，酒精不仅会对肝脏造成伤害，同时还会伤害我们的大脑。

4、但是这给我们的身体可能也会带来特别多的负担，所以大家一定要改变这些不好的行为习惯。

5、戒酒三天，肝功能开始出现一定的修复。我们都知道，酒精进入人体后，几乎全部由肝脏代谢，所以长期饮酒会损害我们的肝功能。如果一个男人坚持三天不喝酒，你会发现肝功能开始慢慢恢复。

当你真正的放弃抽烟喝酒的时候，这样的一种依赖性就会慢慢的从你脑海之中消失，在你想要抽烟喝酒的时候，便会自然而然地产生一种抵触的效果，而且我们的心脏以及肺部的功能也会慢慢的变好。

这是因为肝脏不受酒精的影响，有足够的时间参与新陈代谢和排毒，排毒和代谢功能会逐渐加强，减轻肝脏的负担，肝脏会越来越好。戒酒半个月，血压开始下降。如果长期饮酒，会对人体血管造成不良影响，很容易出现血压升高。

戒烟对身体的好处：有利于肺部健康香烟中有很多的尼古丁一类的有害物质，在吸烟的时候，这些有害物质会危害肺部的健康，而在戒烟之后肺部不再受到毒素的侵害，就会越来越健康。

戒烟后，纤毛恢复正常功能，痰减少，咳嗽停止。戒酒对身体健康、行为和生活习惯有很大好处。酒精对肝脏和胃肠道的影响最大。戒酒可以避免酒精性肝的发生和饮酒引起的肝功能异常。戒酒有利于消化功能的健康。

所以面对香烟的时候，一定要采用戒烟的方式来扭转身体的危害，这样的话可以让人的身体变得越来越好，还利于健康长寿。改善大脑如果人经常喝酒的话就会出现短暂的错觉，有时候看东西的时候事物还会变形。

会的，但是皮肤以及精神会不太好，两个星期之后会好一些的。

主要表现为：烦躁、焦虑、易怒、手抖，对什么事提不起兴趣，没有精神，注意力不集中，睡眠质量差等精神症状；生理症状表现为头晕、恶心、呕吐，嗓子发干，口腔溃疡，食欲大增，体重增加等症状。

无论是行为还是情感都已经变成依赖，所以戒烟变得更加难，复抽的概率更大。

病情分析：你好，根据你的描述，你有吸烟史和戒烟史，现在戒烟出现明显的不适，考虑可能是戒断性症状。

没有任何替代品能取代尼古丁。你并不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨，非吸烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。